Hayatının Kontrol Paneli
Günlük hayatın içinde birçok şeyi takip ediyoruz: işler, ödemeler, randevular, yapılacaklar ve sorumluluklar. Ancak çoğu zaman kendi hedeflerimizi, ilerlememizi ve hayatımızdaki önemli alanları aynı düzen içinde takip etmiyoruz.
Hayatının Kontrol Paneli, hayatındaki önemli alanlara tek bir yerden bakmanı ve nerede olduğunu daha açık görmeni sağlayan basit bir kişisel değerlendirme sistemidir.
Hayatına Bir Bütün Olarak Bak
İş, para, sağlık, öğrenme, ilişkiler, kişisel hedefler ve boş zaman gibi alanlar hayatın farklı parçalarını oluşturur.
Bazen bir alana çok fazla zaman ayırırken başka bir alanı fark etmeden geri plana atabiliriz.
Kontrol panelinin amacı her şeyi mükemmel hale getirmek değil, hangi alanların iyi gittiğini ve hangi alanlara biraz daha dikkat edilmesi gerektiğini görebilmektir.
Kendine Kısa Bir Durum Değerlendirmesi Yap
Her yaşam alanını belirli aralıklarla değerlendirebilirsin.
Örneğin kendine şu soruları sorabilirsin:
- Bu alandaki mevcut durumumdan ne kadar memnunum?
- Son birkaç ayda ilerleme oldu mu?
- Değiştirmek istediğim bir şey var mı?
- Önümüzdeki dönemde buraya daha fazla zaman ayırmalı mıyım?
Bu değerlendirme uzun olmak zorunda değildir. Önemli olan düzenli olarak kendine bakabilmektir.
Ölçülebilir Hedefler Belirle
“Daha düzenli olacağım” veya “kendime daha fazla zaman ayıracağım” gibi hedefleri takip etmek zordur.
Bunun yerine daha somut hedefler oluşturabilirsin.
Örneğin:
Ayda iki kitap okumak,
haftada üç gün yürüyüş yapmak,
her ay belirli bir miktar para biriktirmek,
üç ay içerisinde bir eğitim tamamlamak gibi hedefler daha kolay takip edilebilir.
İlerlemeni Gör
Kişisel gelişimde yapılan en büyük hatalardan biri yalnızca eksiklere bakmaktır.
Kontrol paneli, gelişmeyen alanların yanında ilerlediğin noktaları da görmeni sağlar.
Geçmiş değerlendirmelerle bugünkü durumunu karşılaştırarak küçük değişimlerin zaman içerisinde nasıl biriktiğini fark edebilirsin.
Her Şeyi Aynı Anda Değiştirmeye Çalışma
Kontrol panelinde geliştirmek istediğin birçok alan görebilirsin. Ancak bunların hepsini aynı anda değiştirmeye çalışmak işleri zorlaştırabilir.
Öncelikle bir veya iki alan seçmek ve küçük adımlarla ilerlemek daha uygulanabilir bir yaklaşım olabilir.
Amaç mükemmel bir hayat planı oluşturmak değil, bir sonraki doğru adımı görebilmektir.
Aylık veya Üç Aylık Kontrol Yap
Hayatının Kontrol Paneli bir kez hazırlanıp unutulacak bir çalışma değildir.
Ayda bir veya üç ayda bir kısa değerlendirme yaparak hedeflerini, önceliklerini ve mevcut durumunu yeniden gözden geçirebilirsin.
Zaman içerisinde hedeflerin değişebilir. Kontrol panelinin de seninle birlikte değişmesi normaldir.
Kendi Sistemini Oluştur
Bu çalışmayı bir defterde, Word belgesinde veya Excel tablosunda oluşturabilirsin.
Kategorilerini kendin belirleyebilir, her alan için puan verebilir, kısa notlar yazabilir ve sonraki dönem hedeflerini ekleyebilirsin.
Önemli olan karmaşık bir sistem kurmak değil; düzenli olarak kullanabileceğin kadar basit bir yapı oluşturmaktır.
Küçük Bir Başlangıç
Bugün yalnızca şu üç soruyu cevaplayarak başlayabilirsin:
Hayatımda şu anda iyi giden üç şey nedir?
En fazla geliştirmek istediğim alan hangisidir?
Bu hafta bunun için atabileceğim en küçük adım nedir?
Bazen yönünü değiştirmek için büyük kararlar değil, mevcut durumunu açıkça görmek yeterlidir.